Zutatenlexikon
Tomatenmark
Tomatenmark ist ein konzentriertes Erzeugnis aus reifen Tomaten. Es wird durch Einkochen und Passieren hergestellt und hat je nach Ausführung einen unterschiedlich hohen Trockenmassegehalt. Geschmacklich bringt es eine ausgeprägte Tomatennote, leichte Säure und Umami in Speisen.
Auch bekannt als tomato paste

Küchenwissen
Geschmack und Verwendung
Tomatenmark dient als Basis oder Würzmittel für Saucen, Suppen, Eintöpfe, Schmorgerichte, Marinaden und Dressings. Kurz in etwas Öl angeröstet entwickelt es besonders kräftige Röstaromen; anschließend wird es meist mit Flüssigkeit abgelöscht. Es kann auch zum Binden und geschmacklichen Abrunden von Gerichten verwendet werden. Aufgrund seiner Konzentration sparsam dosieren.
Gut zu wissen
Einkauf und Lagerung
Einkauf
Erhältlich ist Tomatenmark in Tuben, Dosen, Gläsern und Portionspackungen. Angeboten werden einfach, zweifach oder dreifach konzentrierte Varianten; diese unterscheiden sich vor allem in Intensität und Trockenmassegehalt. Zutatenlisten prüfen: Idealerweise besteht das Produkt überwiegend oder ausschließlich aus Tomaten. Je nach Produkt können Salz, Kräuter oder weitere Würzmittel enthalten sein.
Saison
Tomatenmark ist ganzjährig erhältlich. Die Verarbeitung frischer Tomaten erfolgt je nach Anbaugebiet und Sorte überwiegend während der jeweiligen Tomatenernte; Erntezeit, Herkunft und Produktqualität können saisonal variieren.
Lagerung
Ungeöffnete Packungen kühl, trocken und vor Licht geschützt lagern; das Mindesthaltbarkeitsdatum beachten. Geöffnetes Tomatenmark gut verschließen und im Kühlschrank aufbewahren. Tuben sind für die portionsweise Entnahme praktisch. Reste aus Dosen oder Gläsern in einen sauberen, dicht schließenden Behälter umfüllen und zeitnah verbrauchen. Alternativ portionsweise einfrieren.
Orientierung
Nährwerte
Bezugsmenge: 100 g · Zustand: nicht näher angegeben · Quelle: USDA FoodData Central · Datenstand: nicht angegeben · Qualität: verified
| carbohydrates_g | 14.1 |
|---|---|
| fat_g | 0.5 |
| fiber_g | 4.0 |
| kcal | 82.0 |
| protein_g | 4.3 |
| salt_g | 0.1 |
| saturated_fat_g | 0.1 |
| sugar_g | 12.0 |
Aus der Licinius-Küche
Rezepte mit Tomatenmark

"Charlies Café"-Pfeffer-Rinderlenden-Kasserolle
Zarte Rinderlendenstücke, Champignons, grüne Chili und Tomaten garen in einer kräftigen Soja-Pfeffer-Sauce – ein würziges Ofengericht nach einem Kindheitsrezept.

Einfaches Coronation Chicken
Cremiges Coronation Chicken nach dem britischen Klassiker von 1953: zartes Hähnchen, fruchtige Aprikosen, Rosinen und geröstete Mandelblättchen in einer mild-würzigen Currysauce – ideal für Buffet, Sandwiches und Picknick.

Gemüse-Lasagne mit Béchamel
Herzhafte vegetarische Lasagne mit fein gewürfelter, ragùartiger Gemüsetomatensauce, cremiger Béchamel und einer goldbraunen Käsekruste.

Mediterrane Fischsuppe
Wärmende, würzige Fischsuppe mit Tomaten, Paprika, Safran und einem feinen Hauch Orange – aromatisch, leicht und alles andere als langweilig.

Ochsenschwanzragout mit Madeira
Ochsenschwanzragout mit Madeira, serviert mit Pasta.

Ochsenschwanzragout mit Madeira – Druckgar-Variante
Ochsenschwanzragout mit Madeira, serviert mit Pasta. Diese Variante ist für einen elektrischen Schnellkochtopf angepasst.

Ragu Bolognese
Langsam geschmortes Ragù mit Tagliatelle.

Ragù Bolognese – Druckgar-Variante
Langsam geschmortes Ragù mit Tagliatelle. Diese Variante ist für einen elektrischen Schnellkochtopf angepasst.

Scharfe rote Sauce (Acı Sos)
Würzige, fruchtig-scharfe türkische Dönersauce aus gerösteter Paprika, Chili, Tomatenmark und Gewürzen. Feiner und flüssiger als Acılı Ezme.

Soffritto-Risotto mit Burrata
Soffritto-Risotto mit Burrata klassisch und zuverlässig zubereitet

Spaghetti „Tu vuò fà l’americano“
Spaghetti in einer würzigen Tomaten-Bohnen-Sauce mit gebratenen groben Bratwürsten, Spiegelei, knusprigem Salbei und frisch gehobeltem Parmesan.

Thunfischpasta
Penne mit Thunfisch, Steinpilzen, Tomatenmark und scharfen Peperoni.

Wiener Fiaker-Gulasch mit Salzkartoffeln
Ein kräftiges Wiener Rindsgulasch nach einem Familienrezept: langsam geschmorte Rinderhesse, viele Zwiebeln, Paprika und feine Zitrus-Kräuter-Aromen, serviert mit Salzkartoffeln.

Zwiebelrostbraten vom Rind mit glaciertem Gemüse und Pastinaken-Kartoffelgratin
Geschmorter Zwiebelrostbraten mit glasiertem Möhrengemüse, Kaiserschoten und Pastinaken-Kartoffelgratin.