Zutatenlexikon
Speisestärke
Speisestärke ist ein feines, geschmacksneutrales Kohlenhydratpulver, das meist aus Mais, Kartoffeln oder Weizen gewonnen wird. Sie dient vor allem zum Binden von Flüssigkeiten und zum Lockern von Teigen. Je nach Ausgangsrohstoff können Eigenschaften wie Bindekraft, Farbe und Eignung für bestimmte Anwendungen leicht variieren.

Küchenwissen
Geschmack und Verwendung
Speisestärke wird zum Andicken von Saucen, Suppen, Desserts und Fruchtzubereitungen verwendet. Dafür wird sie zunächst mit kalter Flüssigkeit glatt angerührt und anschließend in die heiße Speise gegeben; die Flüssigkeit sollte kurz aufkochen, damit die Stärke bindet. Beim Backen kann sie einen Teil des Mehls ersetzen und zu feinen, lockeren Kuchen, Keksen oder Biskuit beitragen. Kartoffel- und Maisstärke sind häufig glutenfrei, bei Weizenstärke ist auf die Kennzeichnung zu achten.
Gut zu wissen
Einkauf und Lagerung
Einkauf
Speisestärke ist in Supermärkten, Drogerien und im Lebensmittelhandel erhältlich, meist in Papier- oder Kunststoffverpackungen. Auf der Zutatenliste ist die botanische Herkunft angegeben, etwa Maisstärke, Kartoffelstärke oder Weizenstärke. Für glutenfreie Anwendungen nur Produkte mit entsprechender Kennzeichnung wählen und mögliche Spurenhinweise beachten.
Saison
Speisestärke ist ganzjährig verfügbar. Die Verfügbarkeit und Qualität können je nach Ernte, Herkunft des Rohstoffs und Verarbeitung geringfügig variieren.
Lagerung
Speisestärke kühl, trocken, sauber und gut verschlossen lagern. Vor Feuchtigkeit schützen, da sie sonst klumpen kann. Nach dem Öffnen am besten in der Originalverpackung gut verschließen oder in einen dicht schließenden Vorratsbehälter umfüllen. Das Mindesthaltbarkeitsdatum beachten.
Orientierung
Nährwerte
Bezugsmenge: 100 g · Zustand: nicht näher angegeben · Quelle: USDA FoodData Central · Datenstand: nicht angegeben · Qualität: verified
| carbohydrates_g | 87.0 |
|---|---|
| fat_g | 0.1 |
| fiber_g | 0.5 |
| kcal | 350.0 |
| protein_g | 0.3 |
| salt_g | 0.0 |
| saturated_fat_g | 0.0 |
| sugar_g | 0.0 |
Aus der Licinius-Küche
Rezepte mit Speisestärke

Apple-Crumble
Warmer Apple-Crumble mit säuerlichen Äpfeln, Zimt und knusprigen Butterstreuseln – ein unkompliziertes britisches Ofendessert für 4 bis 6 Personen.

Asiatisches Schweinefleisch süß-sauer mit Ananas und Sprossen
Knusprig angebratenes Schweinefleisch mit Paprika, Ananas und knackigen Mungobohnensprossen in einer ausgewogenen, fruchtigen süß-sauren Sauce.

Bangers & Mash mit Zwiebelsoße
Klassisches britisches Wohlfühlessen aus groben gebratenen Schweinswürsten, cremigem Kartoffelpüree und kräftiger karamellisierter Zwiebelsoße.

Beeren-Crumble mit Balsamico
Saftiger Beeren-Crumble aus Himbeeren, Brombeeren, Blaubeeren und Erdbeeren mit knusprigen Haferstreuseln und einer feinen Spur dunklem Balsamico.

Edler Schokoladenpudding mit Stärke
Cremiger, intensiv schokoladiger Pudding aus Zartbitterschokolade, Kakao, Sahne und Butter. Optional mit einem Schuss Cognac, Rum oder Kaffeelikör verfeinert.

Feiner Karamellpudding mit Stärke
Cremiger, gekochter Karamellpudding mit echter Karamellisierung, Sahne, Eigelb, Butter und einer Prise Salz.

Gedeckter Apfelkuchen
Klassischer gedeckter Apfelkuchen aus mürbem Butterteig mit kompakter Zimt-Apfelfüllung und Zitronenguss für eine 26-cm-Springform.

Gewittertorte
Luftige Schichttorte aus zarten Rührteigböden mit knusprigem Mandelbaiser und einer frischen Zitronen-Sahne-Füllung.

Löffelbiskuit selbstgebacken
Luftig-leichter Löffelbiskuit aus getrennt aufgeschlagenen Eiern – als eigenes Gebäck und ideale Grundlage für Tiramisu, Trifle oder Charlotte.

Nudeln mit Dillgurken mit Rinderfilet
Nordisch inspirierte Rigatoni mit zweierlei Gurke, Dill und saftig kurz gebratenem Rinderfilet in einer fein säuerlichen Sauce aus saurer Sahne und Gurkensud.

Nusspudding mit Vanillecreme
Saftiger Walnusspudding nach französischer Art aus dem Wasserbad, mit Zitronenschale aromatisiert und mit klassischer Vanillecreme serviert.

Sandkekse
Sandkekse mit Streifenmuster.

Vanillesauce
Klassische, samtige Vanillesauce aus echter Vanille, Eigelb und Milch – schonend zur Rose abgezogen.