Zutatenlexikon
Rinderhackfleisch
Rinderhackfleisch besteht aus fein zerkleinertem Rindfleisch, je nach Produkt mit unterschiedlichem Fettanteil. Es wird frisch oder tiefgekühlt angeboten und sollte aufgrund seiner empfindlichen Struktur besonders hygienisch behandelt und zeitnah verarbeitet werden.

Küchenwissen
Geschmack und Verwendung
Rinderhackfleisch eignet sich für Frikadellen, Bolognese, Burger, Hackbraten, gefülltes Gemüse, Chili und Aufläufe. Es sollte vollständig durcherhitzt werden. Für eine gleichmäßige Bräunung portionsweise in einer heißen Pfanne anbraten und erst anschließend weiterverarbeiten.
Gut zu wissen
Einkauf und Lagerung
Einkauf
Auf eine durchgehend gekühlte Ware, ein intaktes Verpackungsdatum und eine frische, typische rote bis dunkelrote Farbe achten. Der Fettgehalt kann je nach Teilstück und Rezeptur deutlich variieren; mageres Hackfleisch enthält meist weniger Fett, kann beim Garen aber trockener werden. Frisches Hackfleisch nach dem Einkauf möglichst direkt kühlen und rasch verwenden.
Saison
Rinderhackfleisch ist ganzjährig erhältlich. Unterschiede können sich je nach Herkunft, Fütterung, Teilstück, Fettgehalt und Angebot des Handels ergeben.
Lagerung
Frisches Rinderhackfleisch bei maximal 4 °C lagern und innerhalb des auf der Verpackung angegebenen Verbrauchsdatums, idealerweise am Einkaufstag, zubereiten. Tiefgekühlte Ware entsprechend den Herstellerangaben aufbewahren. Zum Auftauen im Kühlschrank lagern und aufgetautes Hackfleisch zeitnah vollständig durchgaren; nicht erneut einfrieren, sofern es nicht zuvor gegart wurde.
Orientierung
Nährwerte
Bezugsmenge: 100 g · Zustand: nicht näher angegeben · Quelle: USDA FoodData Central Foundation Foods 2026-04-30; FDC 2514743 · Datenstand: 2026-04-30 · Qualität: average
| carbohydrates_g | 0.0 |
|---|---|
| fat_g | 12.8 |
| kcal | 185.0 |
| protein_g | 18.2 |
| salt_g | 0.154 |
| saturated_fat_g | 5.05 |
Aus der Licinius-Küche
Rezepte mit Rinderhackfleisch

Deutsches Beefsteak mit karamellisierten Rotweinzwiebeln und Röstkartoffeln
Herzhafte Rinderhacksteaks mit süßlich-würzigen karamellisierten Rotweinzwiebeln und knusprigen Rosmarin-Röstkartoffeln.

Hamburger
Hamburger mit Rinderpatty, Gemüse und Saucen.

Hamburger mit Camembert und Preiselbeeren
Saftige Rindfleisch-Burger mit weich schmelzendem Camembert, herb-fruchtiger Preiselbeerkonfitüre, roter Zwiebel und knackigem Kopfsalat.