Zutatenlexikon
Kochschinken
Kochschinken ist ein gegarter, gepökelter Schinken aus Schweinefleisch. Er wird meist aus der Keule hergestellt und als Aufschnitt, Würfel oder Scheiben angeboten. Je nach Rezeptur und Hersteller unterscheiden sich Fleischanteil, Salzgehalt und Würzung.

Küchenwissen
Geschmack und Verwendung
Kochschinken passt als Brotbelag, in Sandwiches und Salate sowie in warme Gerichte wie Omeletts, Aufläufe, Pasta, Quiches oder Suppen. Für warme Speisen erst gegen Ende der Garzeit zugeben, damit er saftig bleibt. Vor dem Verzehr Verpackungshinweise beachten.
Gut zu wissen
Einkauf und Lagerung
Einkauf
Kochschinken wird frisch an der Bedienungstheke oder abgepackt angeboten. Auf eine durchgehend gekühlte Lagerung, ein aktuelles Verbrauchsdatum und eine unbeschädigte Verpackung achten. Zutatenliste und Nährwerttabelle geben unter anderem Auskunft über Salzgehalt, Zusatzstoffe und Fleischanteil.
Saison
Kochschinken ist ganzjährig erhältlich. Die Verfügbarkeit ist in der Regel nicht saisonabhängig; Rezepturen, Herkunft und Angebot können je nach Hersteller, Region und Saison leicht variieren.
Lagerung
Kochschinken stets gekühlt lagern und das auf der Packung angegebene Verbrauchsdatum beachten. Geöffnete Packungen gut verschließen oder in einen sauberen, luftdichten Behälter umfüllen und zeitnah verbrauchen. Ware von der Frischetheke ebenfalls gut abgedeckt im Kühlschrank aufbewahren und nach den Empfehlungen der Verkaufsstelle verwenden.
Orientierung
Nährwerte
Bezugsmenge: 100 g · Zustand: nicht näher angegeben · Quelle: USDA FoodData Central · Datenstand: nicht angegeben · Qualität: verified
| carbohydrates_g | 1.0 |
|---|---|
| fat_g | 4.0 |
| fiber_g | 0.0 |
| kcal | 120.0 |
| protein_g | 20.0 |
| salt_g | 2.0 |
| saturated_fat_g | 1.4 |
| sugar_g | 0.5 |
Aus der Licinius-Küche
Rezepte mit Kochschinken

Coleslaw mit Pecorino und Schinken
Frischer, leichter Krautsalat ohne Mayonnaise: fein geschnittener Weißkohl trifft auf Kochschinken, würzigen Pecorino, Petersilie, Olivenöl und Zitrone.

Croque Monsieur
Klassisches französisches Schinken-Käse-Sandwich mit cremiger Béchamelsauce und goldbraun überbackener Gruyèrekruste.

Eggs Benedict
Pochierte Eier auf getoasteten englischen Muffins mit Schinken oder kanadischem Bacon und Sauce Hollandaise.

Pizza Hawaii mit frischer Hefe
Zwei große knusprige Pizzen mit selbst gemachtem Hefeteig, würziger Tomatensauce, Mozzarella, Kochschinken und Ananas.