Coleslaw mit Pecorino und Schinken
Frischer, leichter Krautsalat ohne Mayonnaise: fein geschnittener Weißkohl trifft auf Kochschinken, würzigen Pecorino, Petersilie, Olivenöl und Zitrone.
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Zutaten
- 750 g Weißkohl
- 2 TL Salz
- 150 g Kochschinken
- 60 g Pecorino
- 20 g Petersilie
- 3 EL Olivenöl
- 3 EL Zitronensaft
- 0.5 TL schwarzer Pfeffer
Zubereitung
- Vom Weißkohl welke Außenblätter entfernen. Den Kopf vierteln, den harten Strunk keilförmig herausschneiden und 750 g Kohl mit einem scharfen Messer oder Gemüsehobel in sehr feine Streifen schneiden.
- Kohl in eine große Schüssel geben, mit 2 TL Salz bestreuen und 3–4 Minuten kräftig mit den Händen kneten, bis die Streifen weicher werden und Saft austritt. 20 Minuten ruhen lassen.
- Den Kohl in ein Sieb geben und unter reichlich kaltem Wasser gründlich abspülen, damit überschüssiges Salz entfernt wird. Sehr gut abtropfen lassen und anschließend mit den Händen oder in einem sauberen Küchentuch vorsichtig trocken drücken.
- Kochschinken in feine Streifen schneiden. Petersilienblätter fein hacken und den Pecorino mit einem Sparschäler oder Käsehobel in dünne Späne hobeln.
- Kohl, Schinken, Petersilie und Pecorino in einer Schüssel locker mischen. Olivenöl, Zitronensaft und schwarzen Pfeffer zugeben und alles gründlich unterheben.
- Probieren und nur bei Bedarf mit wenig Salz abschmecken. Sofort servieren oder bis zum Servieren höchstens 30 Minuten kühl stellen.
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Reste als Füllung für ein kräftiges Sandwich verwenden oder zu Bratkartoffeln servieren.
Küche und Herkunft
- Europäisch
- Redaktionelles Licinius-Rezept
Gang und Kategorien
- Salat und Beilage
- Salat und Beilage
Saison
- Herbst
Benötigte Geräte
- scharfes Kochmesser oder Gemüsehobel
- große Salatschüssel
- Sieb
- Käsehobel oder Sparschäler
Allergene
- Milch
Ernährungsmerkmale
- glutenfrei
Typische Fehler und Sicherheit
- Den gesalzenen Kohl gründlich abspülen, sonst wird der Salat zu salzig.
- Den Kohl nach dem Spülen gut trocknen, damit das Dressing nicht verwässert.
- Pecorino erst zum Schluss locker unterheben, damit die feinen Späne sichtbar bleiben.
Aufbewahrung und Haltbarkeit
- Reste abgedeckt im Kühlschrank lagern und innerhalb von 1 Tag verbrauchen.
- Nicht einfrieren; Kohl und Petersilie verlieren dabei ihre knackige Struktur.
Die vorhandenen Nährwertdaten sind noch nicht ausreichend belastbar für eine exakte Veröffentlichung.